Categoria: Artigos
Bio construção
Escrevi sobre o síndrome do edifício doente, escrevi sobre o radão e prometi uma solução. Estive envolvido em algumas construções com bio materiais. Construção com canas durante duas edições do Boom Festival. Construção de uma casa com adobe e fardos de palha… Fiz depois 2 formações. Uma não é de biomateriais, a de Earthship Houses ...
Radão
No seguimento do artigo anterior: Síndrome do edifício doente (Sick Building Syndrome) vou neste explorar um dos factores nele descritos. O Radão, ou Radônio (em Português do Brasil) é um gás de origem natural. Este gás é radiactivo e é estimado que seja responsável por 14% dos cancros de pulmão a nível mundial. É também ...
Síndrome do edifício doente (Sick Building Syndrome)
Alguma vez aconteceu, ou está a acontecer ter sensação de fadiga, dores de cabeça, dificuldade de concentração, dificuldade em focar, tontura e náusea quando passa muito tempo num edifício? (Pode ser o local de trabalho ou casa.) Simplesmente para estes sintomas desaparecerem quando deixa estes mesmos espaços? A causa pode ser mais complexa do que ...
Tomada de Consciência
Este é um dos projectos em que tenho andado a trabalhar com o meu amigo Marcelo. Descubram o corpo e a mente no nosso PODCAST 🎙 [eng below] Atualmente, a ideia de que a mente influencia o corpo e vice-versa é básica para a grande maioria das pessoas. No entanto, a maioria das pessoas não ...
Massagem terapêutica não é Relaxamento
Massagem é uma terapia manual. Nem todas as massagens são terapêuticas. Temos Tui Na, Tailandesa, miofascial só para dar alguns exemplos, em que as técnicas administradas vão ao encontro de um tratamento.A planificação e sequencia de técnicas dependem de uma queixa, de sinais e sintomas. O protocolo usado não é igual para todas as pessoas, ...
O Rim segundo a Medicina Tradicional Chinesa
Quando traduzimos uma palavra do Mandarim a tradução não é tanto um conceito, mas um contexto. Raramente se pode fazer uma tradução literal, sendo que para explicar uma tradução é preciso saber muitas ideias subentendidas ou explicar muitas definições. Por exemplo o caracter 日 traduz-se simultaneamente para “Sol” e para “Dia”, 月 traduz-se para “Lua” ...
“Virar” em massagem Tailandesa 4
Dando continuidade às diversas técnicas de massagem tailandesa que apresentei em 2019, acrescento a demonstração/explicação de outra técnica. Relembro que a massagem tailandesa é muito fluida e variada. “Virar” uma pessoa, sem a sua ajuda, pode ser feito de diversas formas. Pode ser, por exemplo, através de um alongamento, e ser mais ou menos complexo. ...
“Virar” em massagem Tailandesa 2
Esta é uma técnica que pode ser usada para virar a pessoa de decúbito dorsal para ventral. Já a tinha apresentado antes, e está aqui com nova edição. É mais uma técnica de virar para acrescentar a muitas possíveis. Agradecimentos: Rafaela Bastos Zé “Pistolas” (pelas filmagens e edição)
Massagem com fogo
A primeira vez que ouvi falar desta terapia foi com um nome cuja tradução do Chinês se chama: “Massagem do Imperador”. Fui à procura dela no norte da China, quando lá estive da segunda vez, porque esta é uma das muitas técnicas que não ensinam nos estágios. (Sim, há muitas técnicas que não ensinam. ...
Entorse do tornozelo
As entorses do tornozelo podem acontecer em vários desportos. Na escalada podem acontecer também, não por uso excessivo a escalar, mas, quando estamos a celebrar o encadeamento de um projecto com os pés assentes na terra, ou quando estamos a caminhar para, ou, da via. Podem também acontecer resultado de quedas em vias ou blocos. ...
João Pedro Soares 